Cách bắt phạt đền đúng chuẩn 100% cho thủ môn ( pen penalty)
CÚ ĐÁ PHẠT ĐỀN
Cú đá phạt đền đưa ra thử thách 1 đối 1 cho thủ môn. Được trao cho một pha phạm lỗi trực tiếp của đội phòng thủ trong vòng cấm của, quả bóng được phát hiện ở khoảng cách 11m và chính giữa khung thành.
Thủ môn cần có một hình thể lý tưởng, sải tay dài, sức mạnh bộc phát tốt và một điều hết sức quan trọng là phản xạ của thủ môn.
Chỉ có cầu thủ được chỉ định và thủ môn được phép định vị trong vòng cấm và vòng cung cho đến khi bóng được đá. Luật Liên đoàn bóng đá quốc tế Liên đoàn (IFA) 14 quy định rằng thủ môn phải đặt chân trên vạch cầu môn. Thủ môn được phép di chuyển ngang dọc theo đường trước cú đá có thể không di chuyển về phía trước vạch cầu môn cho đến khi bóng được sút.
Những hành động lạc hướng bởi thủ môn được đưa ra để phân tâm cầu thủ thực hiện cú sút, như la hét hoặc vẫy tay, được coi là không thích và được ủng hộ. Không có sự đồng thuận giữa các thủ môn về phương pháp tốt nhất để chống lại cú đá phạt.
Dự đoán chính xác con đường mà cầu thủ sút phạt sẽ thực hiện là một nửa trận chiến. Một số thủ môn thích sử dụng chuyển động giả trên vạch kẻ khung thành để đánh lạc hướng và hủy kết quả của người đá bóng Mục tiêu và lặn theo hướng đó với hy vọng rằng đối phương đã chọn để sút về phía đó.
Thông qua thực hành và kinh nghiệm, thủ môn áp dụng (và thích nghi) một phương pháp phù hợp nhất với anh ấy hoặc cô ấy. Để chuẩn bị thực hiện pha cứu thua, thủ môn đảm nhận một tư thế tương tự như tư thế sẵn sàng cơ bản, đặt chân lên vạch cầu môn. Anh ta hoặc hơi cúi người về phía trước với trọng lượng phân bố đều và tập trung vào các quả bóng của bàn chân. Khi cú đá được thực hiện, thủ môn đưa tay ngang hoặc hướng về phía trước vạch cầu môn để thu hẹp góc sút. Nếu thủ môn đưa tay vào bóng nhưng không thể giữ được, anh ấy hoặc cô ấy cố gắng đẩy nó ra khỏi khung thành. Có thể tránh được những pha đá bồi, vì người đá được phép di chuyển về phía trước để thực hiện cú đá phạt để hoàn thành một quả bóng bật ra khỏi thủ môn.
Để cải thiện cơ hội cản phá cú sút, thủ môn cảnh giác với những dấu hiệu tinh tế được thể hiện bởi người đá ngay trước và trong khi tiếp cận bóng. Nhặt được các thông tin kỹ thuật số giúp tôi tính toán ý định của người sút.
CÁCH BẮT PHẠT ĐỀN ĐÚNG CHUẨN 100% CHO THỦ MÔN BÓNG ĐÁ. ( pen penalty)
1. Trước cú đá
Nên quan sát thực tế hành động hiện tai của cầu thủ chuẩn bị đá.
Nhìn mắt và tư thế của đối phương. Đôi mắt có thể liếc về một phía của khung thành, cho thấy nơi mà người đá có ý định lái bóng. Tất nhiên, một cầu thủ láu cá có thể cố tình nhìn vào một khu vực của khung thành để cố gắng lạc hướng thủ môn (trường hợp này chúng ta nên ra quyết định chậm lại và có thể nên bắt ngược lại. Càng có nhiều kinh nghiệm trong việc tránh lạc hướng, thủ môn càng học được nhiều điều từ những gì quan sát được hơn là dựa vào việc phỏng đoán.
2. Quá trình tiếp cận bóng (dựa trên một cầu thủ thuận chân phải)
• Góc tiếp cận. Một cầu thủ sút phạt tiếp cận bóng ở một góc nhọn rất có thể nhắm bắn vào bên trái! Từ một cách tiếp cận góc cạnh, thật khó để cầu thủ này có thể kéo bóng về phía góc phải của khung thành. Một cầu thủ tiếp cận bóng từ phía sau trực tiếp có nhiều khả năng sút bóng về phía bên phải của thủ môn, hoặc có thể thẳng xuống giữa, dự đoán rằng thủ môn sẽ di chuyển.
• Vị trí của chân đá. Khi chân đá được đặt ở vị trí bên cạnh, người sút rất có thể sẽ cố gắng đẩy bóng sang trái của thủ môn. Nếu chân đá được kéo dài xuống và hướng vào trong, người đá có thể sẽ tấn công bóng với mu bàn chân đầy đủ và cố gắng lái nó về phía thủ môn.
• Vị trí của vai và hông. Vị trí cơ thể có thể là một đầu mối rất lộ liễu. Trong hầu hết các trường hợp, hông và vai của người sút pen vuông với mục tiêu dự định (khu vực của mục tiêu) tại thời điểm bóng được tiếp xúc. Trong những tình huống như vậy, thủ môn phải đưa ra quyết định thứ hai và điều chỉnh khi cần thiết.
3. Sau cú đá.
Sau cú đá của đối phương, thủ môn nên nhanh chóng sẵn sàng cho tình huống phòng ngự tiếp theo.
Tạo ra pha cản phá phạt đền có thể thay đổi sự phức tạp của trận đấu và xác định kết quả. Một sự kết hợp của các yếu tố đối kháng, thể thao, kỹ thuật và đôi khi chỉ là sự may mắn cũ đơn thuần – tạo ra mức độ thành công của thủ môn trong các cú đá phạt. Như đúng với hầu như tất cả các kỹ năng thủ môn, khả năng cản phá cú đá phạt đền có thể được cải thiện thông qua thực hành lặp đi lặp lại. Vì vậy, điều quan trọng là dành thời gian thực hành để hoàn thiện kỹ thuật.
Trên đây là các yếu tố cần có để cho thủ môn cản phá thành công quả đá phạt penalty thành công 100%. Trung tâm dạy thủ môn nam việt hy vọng là bài viết được nhiều thủ môn tham khảo.
CÁC BÀI VIẾT CỦA CÁC TÁC GIÃ KHÁC
-Bí kíp chụp thành công quả phạt đền
-Cách giúp các thủ môn chiến thắng trong loạt đá penalty cân não
Để lại một phản hồi