Sách huấn luyện bóng đá futsal

Sách huấn luyện bóng đá futsal

Hiện nay mặc dù bóng đá futsal được đầu tư ít hơn, số đội ít hơn, cầu thủ ít hơn, giải futsal cung ít hơn, mọi thư chưa chuyên nghiệp, nhưng hình như thành tích của đội tuyển futsal quốc gia lại vượt trội đối với đội tuyển bóng đá 11 người. Những năm gần đây bóng đá futsal đã được đầu tư nhiều hơn. Với mong muốn đống ghóp một phần nhỏ bé vào công tác huấn luyện, giảng dạy bóng futsal cho các bạn trẻ, các bạn yêu mến bóng đá futsal, Trung tâm dạy bóng đá futsal nam việt muốn giới thiệu các cuốn sách, video, tài liệu về dạy và hl bóng đá futsal cho các hlv, clb tham khảo.

I. Giáo trình môn bóng đá futsal

-Futsal là gì?

-Kỹ thuật futsal

-Chiến thuật môn bóng đá futsal

-Phương pháp huấn luyện bóng đá futsal

II. Sách dạy bóng đá futsal cho trẻ em từ 6-18 tuổi.

Nhóm tuổi tập luyện được chia thành 7 nhóm:

• Huấn luyện cho lứa 6-8 tuổi
• Huấn luyện cho lứa 8-10 tuổi
• Huấn luyện cho lứa10-12 tuổi
• Huấn luyện cho lứa 12-14 tuổi
• Huấn luyện cho lứa 14-16 tuổi
• Huấn luyện cho lứa 16-18 tuổi
• Huấn luyện từ 18 tuổi trở lên

Sự huấn luyện nhấn mạnh vào sự phụ thuộc độ tuổi của các cầu thủ. Các cầu thủ trẻ cần hoạt động dựa trên kỹ thuật cơ bản, các trận đấu nhỏ và các trận đấu tập luyện. Chiến thuật và điền kiện trở nên quan trọng hơn khi chúng lớn lên.

Điều quan trọng cần nhớ là huấn luyện cho các cầu thủ trẻ không phải là phiên bản huấn luyện cho người lớn được giảm đi.

Điều này hoàn toàn phải được lưu ý khi lập kế hoạch và thực hiện cho các độ tuổi thích hợp. Nhìn vào bên trong thế giới các cầu thủ trẻ để hiểu rõ hơn mong muốn và ý tưởng của chúng. Cố gắng nhìn thấy mọi thứ theo cách của chúng để làm công tác huấn luyện hứng thú và vui vẻ cho từng nhóm tuổi.

Vì lợi ích của sự đơn giản, phần thực hành có mô tả về tuổi điển hình các mốc phát triển và hành vi với những kết quả tương ứng cho đào tạo, với sự nhấn mạnh rõ ràng về đào tạo cầu thủ trẻ.
Không HLV nào nên xao lãng thực tế là đào tạo cho các cầu thủ trẻ không chỉ là về
nâng cao kỹ năng kỹ thuật mà còn là sự phát triển của tính cách cá nhân của chúng.

Để tránh quá tải về thể chất hoặc tinh thần trong khi huấn luyện, cái mà sẽ phản tác dụng cho tất cả khía cạnh của quá trình học, có một vài nguyên tắc sư phạm mà luôn luôn cần được lưu ý khi làm việc với các cầu thủ trẻ:

• Kiên nhẫn!
• Cho phép sai lầm!
• Không nhằm mục đích cho sự hoàn hảo!

Thời thơ ấu là giai đoạn phát triển thể chất, tinh thần, tâm lý và tăng trưởng.

Những nền tảng hoạt động của người lớn chúng ta được đặt trong những năm quan trọng này.

Trong suốt quá trình huấn luyện những năm phát triển này vì thế nên có cơ bản và từ từ xây dựng lên và nên khác huấn luyện người lớn ở cường độ, nội dung, cấu trúc và sự khó khăn của nó.

Có bốn giai đoạn phát triển chung:

1. Lứa tuổi học đường khoảng 6-12 tuổi
2. Giai đoạn dậy thì đầu tiên lứa tuổi khoảng 12-14 tuổi
3. Giai đoạn thứ hai tuổi dậy thì xấp xỉ 14-16 tuổi
4. Tuổi vị thành niên – chuyển tiếp đến tuổi trưởng thành – khoảng lứa tuổi 17-19.

Thực tế là ranh giới giữa các giai đoạn phát triển khác nhau là không rõ ràng được thể hiện bởi các cầu thủ ở độ tuổi 14-16 (giai đoạn đầu tuổi dậy thì), khi bứt phá tăng trưởng thường dẫn đến sự khác biệt lớn giữa các cầu thủ cùng độ tuổi . Tính chất bất ngờ và cá nhân của những thay đổi này đòi hỏi cá nhân hóa cao hơn tải trọng đào tạo.

Do đó, cần lưu ý rằng không chỉ đào tạo cầu thủ trẻ cần hoàn toàn khác với người lớn, mà còn là nội dung đào tạo và đào tạo, các hình thức trò chơi cho các cầu thủ trẻ cũng nên đưa vào sự tính toán tuổi và sự phát triển liên quan về thể chất, tinh thần và tình cảm khác nhau giữa các cầu thủ.
Vì vậy, như đã đề cập ở trên, một kiến ​​thức chính xác về phát triển giai đoạn cá nhân và đặc điểm lứa tuổi điển hình của chúng là cần thiết cho việc lập kế hoạch và thực hiện của một nền tảng phù hợp với lứa tuổi và nền tảng thành công và xây dựng chương trình huấn luyện.

4.1 Huấn luyện từ 6-8 tuổi

Trẻ em học ở độ tuổi này vẫn còn thiếu sự cân bằng và rất nhạy cảm ; sự tự tin của chúng  là rất mong manh. Chúng rất nhanh chóng được làm cho hăng hái về trò chơi mới và thể thao nhưng cũng như sau đó nhanh chóng mất hứng thú nếu mọi thứ không đi theo cách của chúng. Nếu huấn luyện viên nhận thức được điều này, nó làm cho việc lập kế hoạch và thực hiện đào tạo tập luyện dễ dàng hơn nhiều. Một sự tập luyện quá tải hoặc thường xuyên ‘ thất bại ‘ trong các trận đấu nhỏ gần như chắc chắn sẽ đưa đứa trẻ ra khỏi môn bóng đá Futsal trong cuộc sống. Những kinh nghiệm tích cực nên được thực hiện thành công cho tất cả người tham gia. Điều kiện tiên quyết cho một trải nghiệm tích cực thực sự là một cái gì đó đạt được. Có một ranh giới giữa trên và dưới tập luyện đòi hỏi phải có kinh nghiệm và sự nhạy cảm trên một phần của các huấn luyện viên .
Ở độ tuổi này, trẻ đang phát triển nhanh và cơ bắp của chúng phát triển chậm thường không thể bắt kịp. Sự mất cân bằng này thường gây ra các vấn đề di chuyển liên tục được sớm vượt qua một lần để tăng trưởng cơ bắp bắt kịp .
Trong khi đào tạo kỹ thuật gần như hoàn toàn thiếu trong đào tạo cho nhóm tuổi này, nó nên đã bao gồm một số pha dẫn bóng mà dạy cho các tổng dạng kỹ thuật Futsal. Các kỹ thuật dẫn bóng luôn luôn cần được giảng dạy trong một bối cảnh vui tươi và không bao giờ có kết thúc ở chúng. Bối cảnh vui tươi này thì thú vị và động cơ thúc đẩy cho trẻ em và làm cho chúng muốn thử những điều mới.

Xử lý bóng cơ bản và kiểm soát bóng nên được dạy , vì nó là nền tảng cho sự tối ưu liên tục của trận đấu.

Chúng bao gồm những kinh nghiệm đầu tiên của những kỹ năng thể thao cần thiết và khả năng cho Futsal. Hãy chắc chắn rằng việc giảng dạy là thân thiện với trẻ. Bạn chỉ nên tránh sử dụng một phiên bản huấn luyên người lớn được làm giảm bớt đi cho trẻ em. Cần chú trọng vào niềm vui và chơi; trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ.

Như sự tập trung của trẻ em ở độ tuổi này là có giới hạn, các khóa đào tạo không nên kéo dài quá một giờ. Nó thì hữu ích nếu tất cả trẻ em có ít nhất một quả bóng để các
hoạt động liên tục ( với bóng ) giữ các trẻ em chú tâm vào bóng.

Cũng như việc sử dụng các trò chơi được đặc biệt tập trung vào việc cải thiện trò chơi của Futsal, bạn cũng phải bao gồm những thúc đẩy phong trào nói chung và toàn diện. Huấn luyện nên luôn luôn có liên quan đến các mục tiêu trò chơi và trận đấu cụ thể. Họ không bao giờ nên mâu thuẫn với một phong trào mục tiêu mong muốn của Futsal hoặc kỹ thuật.
Để có một môi trường bóng đá thật hứa hẹn trẻ em cần phải chơi nhiều trận đấu nơi chúng có thể trải nghiệm một cảm giác thành công mà còn học cách cảm thấy thất bại. Những trận đấu và ‘những cuộc thử nghiệm sức mạnh’ nên cần được đưa vào công tác huấn luyện. Họ khuyến khích và thúc đẩy trẻ để thúc đẩy chính họ. Việc sử dụng có chủ ý các trò chơi thích hợp hợp gần như tự động dẫn đến sự cải thiện các kỹ năng mong muốn, một phần kết hợp với khối lượng bài tập đều đặn.

Điều kiện tập luyện thuần túy, giống như được thực hiện cho người lớn, không bao giờ nên gây ra cho lứa 6-8 tuổi! Sự cải thiện trong điều kiện này nên là tốt nhất được xem như là một tác dụng phụ tích cực của sự phối hợp giữa những sự rèn luyện thường xuyên.

Thành công nên được ca ngợi và đánh dấu bởi các huấn luyện viên, những sai lầm, kết hợp với sự khuyến khích, nhận xét về vấn đề sự thật hiển nhiên. Sau này không nên được thực hiện phía trước nhóm, để tránh làm tăng thêm cảm giác của đứa trẻ thất bại trước mặt bạn bè của mình. Vai trò của huấn luyện viên cũng là một trong những hình mẫu cho trẻ em. Chúng thường có xu hướng được hướng dẫn nhiều hơn bởi huấn luyện viên hơn cha mẹ của chúng khi nói đến hành vi và giá trị. Huấn luyện viên không nên bỏ qua thực tế quan trọng này và nó đòi hỏi trách nhiệm.

Mặc dù mục đích là nên nâng cao kỹ năng chơi sau mỗi buổi tập, đặc biệt là ở độ tuổi này, trẻ em nên chơi cho vui để đặt nền móng cho sau này, hoặc thậm chí hưởng thụ suốt đời của các môn thể thao.

Trẻ em học bằng cách bắt chước. Do đó, điều quan trọng là các huấn luyện viên nên tự chứng minh bằng các buổi tập của mình.

Thêm động lực được cung cấp khi bản thân huấn luyện viên tham gia vào các cuộc tập trận như là một đối tác hay đối thủ. Điều tương tự cũng đúng trong các trò chơi nhỏ và trò chơi trong tập luyện, cho mọi trẻ em tự hào khi đánh bại giáo viên của mình và có thêm động lực khi đánh bại một người nào đó mạnh mẽ hơn và lớn hơn chính mình.

Như trẻ em ở độ tuổi này vẫn còn thiếu nhận thức về không gian và kết hợp, không tốn quá nhiều thời gian để giải thích cho chúng. Phương pháp giảng dạy bằng lời nói này sẽ chỉ áp đảo họ, gây nguy hiểm cho học tập trong các lĩnh vực khác (ví dụ như kỹ thuật). Thay vào đó, hãy thử sử dụng một tinh thần vui đùa để động viên các em và thúc đẩy sự sáng tạo trò chơi và để cho phép chúng thưởng thức chơi mà không lo lắng. Ở tuổi này, trẻ em cần được khuyến khích để học cách tìm kiếm và tìm giải pháp thành công đến hành động (kỹ thuật) và các giải pháp đến tình hình trò chơi (chiến thuật) cho mình trong chơi tự do. Mặc dù chơi tự do sẽ ngày càng trở thành chiến thuật trong quá trình của các cầu thủ Futsal phát triển, trong tập luyện và thi đấu ở lứa tuổi 6-8 tuổi, điển hình như đôn đốc chúng di chuyển và tính đùa nghịch không nên lấy đi vì lợi ích của áp lực chiến thuật (nỗi sợ thất bại, vv…) Mặc dù một vài mốc hiệu suất phát triển giới hạn trong đọ tuổi 6-8, tổng hình thức các kỹ thuật cơ bản của lừa bóng, chuyền bóng và sút mục tiêu đã có thể được dạy ở độ tuổi này. Mặc dù chính nó là đào tạo không có hệ thống nào, đó là một sự thay đổi luân phiên giữa các hệ thống tập và vui chơi.

Vì những vấn đề phối hợp nói trên và kinh nghiệm với bóng của trẻ ở mức độ thấp, đầu tiên chúng phải được sử dụng để làm thế nào quả bóng sẽ lăn và bị trả lại, và một loạt các cuộc tập trận và các trò chơi tập trung vào nó phải được bao gồm trong mỗi buổi tập. Nếu có thể, sử dụng quả bóng có kích thước khác nhau, như kinh nghiệm của phong trào đa dạng này cũng sẽ phát triển các kỹ năng chơi bóng cho trẻ em. Sự phát triển của sự phối hợp phải là một nội dung quan trọng của trò chơi và tập cho trẻ em ở độ tuổi này. Điều này được thực hiện tốt nhất với các trò chơi đánh bắt đơn giản hoặc trò chơi bóng dễ dàng nắm bắt. Sau giai đoạn tập, các em nên được cho phép đủ thời gian để thực hành sút mục tiêu trong các nhóm nhỏ. Buổi tập nên kết thúc với một bản tóm tắt, động cơ thúc đẩy thảo luận cuối cùng.

Chuyên ngành không có chỗ trong nhóm tuổi này! Sự phát triển của tất cả các vòng, cơ bản kỹ năng vận động, phối hợp, kỹ năng và sự sáng tạo là quan trọng hơn nhiều và có thể đạt được bằng phương tiện tập vui tươi, trò chơi nhỏ hoặc các cuộc thi, không chỉ với một quả bóng Futsal nhưng với các loại bóng khác nhau, đồ thiết bị bằng tay ​​hoặc thậm chí các đối tượng hàng ngày.

Các kỹ thuật quan trọng nhất được giảng dạy trong độ tuổi này là lừa bóng, chuyền bóng bằng mặt trong của giày và sút mục tiêu, vì vậy cuộc tập luyện kết hợp các
các yếu tố do đó cần được thực hiện. Các biến thể của sút vào mục tiêu cho phép trẻ em học các kỹ thuật một cách vui tươi, và mỗi buổi tập nên kết thúc với sút vào mục tiêu nếu có thể.

Bí quyết kiểm soát bóng, và do đó trở thành một cầu thủ tốt, tiếp xúc nhiều với bóng. Điều này có thể được thuần thục bằng các cuộc tập luyện lừa bóng, việc sử dụng nhiều hơn một quả bóng, thực hành trong các nhóm nhỏ hoặc thiết lập nhiệm vụ để mà tránh trẻ em có vai trò thụ động. Chúng thúc đẩy kiểm soát bóng và cho phép trẻ em có được sự tự tin với bóng.

Sự giảm nảy lên của bóng Futsal cung cấp một lợi thế rất lớn so với bóng bình thường, đó là dễ dàng hơn nhiều cho trẻ em để kiểm soát. Thậm chí các cầu thủ kỹ thuật yếu có thể đạt được kết quả tốt một cách nhanh chóng hơn.

Chiến thuật thuần túy không có chỗ trong huấn luyện cho nhóm tuổi này. Huấn luyện chiến thuật là thường dựa trên hiệu suất các buổi tập ‘vui vẻ’ cho phép các trẻ em quen hệ thống chiến thuật mà không nhất thiết phải nhận thức được rằng chúng đang làm như vậy.

Do đó, các huấn luyện viên chiến thuật được giảm để giảng dạy cho một tuổi khác biệt phản ứng thích hợp với các tình huống trận đấu thay đổi khác nhau.

Các mục tiêu chiến thuật phải được đáp ứng trong nhóm tuổi này là:

• Học tập nói chung và các khái niệm cơ bản, ví dụ như ‘tấn công’, ‘đồng đội’, và
  ‘Đối thủ’.
• Sử dụng các tình huống trận đấu thực sự, giảm xuống còn 1 v 1 hoặc 2 v 2 vv, để khuyến khích ra quyết định khả năng của các cầu thủ.
• Thực hành khía cạnh chiến thuật đơn giản do kỹ thuật đã học trong nhóm độ tuổi này.

Cho nên:

• Học thông qua các trò chơi.
• Tìm hiểu các khía cạnh chiến thuật đơn giản thông qua các kỹ thuật khác nhau.
• Và nếu có thể, tìm hiểu các khái niệm cơ bản như ‘tiền đạo’, ‘hậu vệ’, ‘đồng đội’ và
  ‘Đối thủ.

Trên đây là 2 cuốn sách về dạy bóng đá futsal cho trẻ em 6-18 tuổi, và cuốn giáo trình đầy đủ môn bóng đá futsal. Các bạn cần liên hệ 0902002728 để tham khảo.