Cách tạo thói quyen yêu thích tập luyện bóng đá cho trẻ em.
I. TÁC DỤNG KHI BÉ TẬP BÓNG ĐÁ THƯỜNG XUYÊN
Ba mẹ nên biết: Học tập vui chơi và hoạt động thể dục thể thao một cách khoa học là con đường tốt nhất cho trẻ em phát triển toàn diện. Đặc biệt hoạt động tập luyện các môn thể thao bé yêu thích như tập bóng đá, đi bơi lội, đánh cầu lông, chơi bóng bàn, thi đấu bóng rôt, tranh tài các môn cơ vua, tướng, đi du lịch, hoạt động ngoại khóa, trại hè thể thao, học kỹ quân đội….là sân chơi lành mạnh, là hoạt động giáo dục thực tế bổ ích phù hợp nhất cho trẻ, đặc biệt chính nó là con đường kéo con bạn tránh xa tivi, aipad, điện thoại, thụ động, kém giao tiếp, linh hoạt …..nhé ba mẹ.
Lợi ích vô cùng to lớn khi cho con học bóng đá ba mẹ nên biết.
Giúp con phát triển toàn diện, có thêm nhiều người bạn tích cực, cho con thêm 20% chiều cao cuối cùng, giúp cơ thể con bài tiết chất độc, phòng tránh ung thư……Nhiều lợi ích lắm ba mẹ ơi. Ba mẹ đăng ký cho con học thử bóng đá miễn phí nhé: bongdanamviet.vn – 0902002728.
Phần lớn chúng ta quan tâm tới việc cho con cái học văn hóa, hoạc ngoại ngử hay còn gọi là học chử. Đây là một điều hết sức quan trọng và cần thiết nhưng chưa đủ, một con người thông minh , trí lực tốt phải ở trên một cơ thể cường tráng mạnh khỏe. Việc thiếu vận động sẽ dẫn đến phát triển của bé mắt cân đối, không toàn diện. Khi người ta có sức khỏe thì mong ước rất nhiều, nhưng khi không có sức khỏe thì người ta mong ước một điều duy nhất đó là sức khỏe.
Càng cho ta thấy rõ hơn 2 năm qua dịch covid 2019 đã cướp đi hàng trăm ngàn trên toàn thế giưới, nước ta hiện cũng hơn chục người nhiễm bệnh.
Qua bài viết Quý Thầy cô Trung tâm dạy bóng đá cho trẻ em, người lớn muốn giới thiệu những lợi ích to lớn của thể thao nói chung và bóng đá mang lại cho con em chúng ta.
–Lợi ích thứ nhất 1: khi cho con tập bóng đá
Giúp trẻ phát triển toàn diện: Học tập vui chơi và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là con đường phát triển toàn diện tốt nhất cho bé.
-Lợi ích thứ hai 2: khi cho bé tập bóng đá:
Cho con thêm 20% chiều cao cuối cùng trong cuộc đời. Cha mẹ ơi. Dinh dưỡng và tập luyện thể thao là 2 bánh xe thúc đẩy quá trình phát triển thể nhất cho bé tốt nhất.
–Lợi ích thứ 3: khi bé mê học bóng đá
-Bóng đá là môn học tập vận động ngoài trời. 7 yếu tố phát triển thể chất cho bé thì sáu yếu tố hấp thụ từ ánh sáng mặt trời (Ánh năng mặt trời giúp diệt khuẩn bám trên gia, chuyền tiền vi ta min D thành canxi, giúp chuyển hóa năng lượng nhanh và tốt hơn, ánh sáng tự nhiên rất tốt cho mắt của bé, Sân bóng là khoảng không gian rộng lớn giúp bé có tầm nhìn rộng lớn thoát khỏi mọi thứ thường xuyên đập vào mắt của cháu, giúp bé tránh được cận thị, bóng đá là một môn thể thao đòi hỏi các tố chất vận động, khi tập bóng đá giúp cơ thể bài tiết chất độc phòng tránh ung thư.
-Lợi ích thứ 4: khi cho bé tập bóng đá
Các bé chơi bóng đá thường có khí chất linh hoạt, nhanh trí, lanh lợi nên sẽ ảnh hưởng tích cực tới người cùng tập, đây là một hoạt động lành mạnh vui khỏe, ba mẹ nên cho bé tới tập luyện, mặt khác trong quá trình tham gia vận động với thời gian 90’/1 buổi cơ thể sẽ sinh ra chất testosterrone giúp trẻ rất mạnh mẽ, quyết đoán, mặt khác bóng đá phải trình diễn trước quần chúng không vay mượn được, nên rèn luyện cho bé tính trung thực, mặt khác nó là môn thể thao đối kháng trực tiếp nên giúp bé rất dũng cảm, vượt khó.
CÁC LỢI ÍCH KHAC KHI CHO BẾ TẬP BÓNG ĐÁ CHA MẸ NÊN BIẾT
Lợi ích của môn thể thao bóng đá đối với sức khỏe trẻ em
Bóng đá không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Chơi bóng đá sẽ giúp trẻ giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch,…. Những bài tập bóng đá sẽ giúp trẻ khỏe và rèn luyện được tính kỷ luật cùng với sự sáng tạo tốt. Đặc biệt, bóng đá là môn thể thao có chi phí rẻ và gần gũi với thiên nhiên.
Dưới đây là những lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe của trẻ:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Lợi ích của môn thể thao bóng đá đến với chúng ta đó là cải thiện sức khỏe tim mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp của những người chơi bóng đá. Vì khi chơi bóng đá sẽ có sự thay đổi tập trung liên tục vào giữa vùng cánh tay, ngoảnh đầu, chạy,… sẽ giúp tim hoạt động ổn định, sức khỏe dẻo dai và có một vóc dáng cân đối.
Đốt cháy lượng mỡ và lượng calo
Lợi ích của bóng đá còn giúp chúng ta giảm cân, giảm lưỡng mỡ qua các bài tập kết hợp toàn thân như chạy bộ, xoay khớp, cùng với các bài tập thể lực vận động tổng hợp. Có thể thấy được, khi đá bóng là lúc toàn bộ cơ thể hoạt động và điều này rất lợi cho việc cải thiện thân hình hoàn hảo.
Cơ bắp khỏe mạnh
Theo nghiên cứu cho thấy các hoạt động thể thao nói chung sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, riêng với môn bóng đá giúp chúng ta có thêm niềm vui, sự hứng thú trong quá trình tập luyện. Lợi ích của bóng đá không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp các cơ đùi, ngực, chân và bụng chắc khỏe hơn, tăng cường hoạt động lưu thông của máu. Ngoài ra, việc quan sát để chuyền bóng, bảo vệ gôn, chạy theo đối thủ cũng sẽ tạo cho bạn sự tự tin, tinh nhanh hơn. Việc thường xuyên đá bóng sẽ giúp xương được hoạt động thường xuyên hơn, kích thích hormoon phát triển chiều cao ở trẻ em.
Bóng đá giúp trẻ đoàn kết hơn
Ngoài những lợi ích của môn thể thao bóng đá đem lại sức khỏe cho người chơi, bóng đá còn giúp mọi người gần nhau hơn, giúp trẻ có thêm bạn bè và học tập những điều tốt từ bạn cùng hợp. Hơn thể nữa trong quá trình học bóng đá, các con được hoạt động nhóm giúp trẻ làm việc nhóm tốt sau này.
Giảm căng thẳng
Lợi ích của môn bóng đá còn làm giảm căng thẳng và giúp trẻ thoải mái hơn sau mỗi giờ học, còn người lớn thì được thoải mái sau một ngày làm việc. Các bài tập bóng đá sẽ điều hòa tâm trạng của trẻ, vì thế mà trẻ ổn định và ít suy nghĩ tiêu cực hơn. Những bạn bị trầm cảm và mất ngủ nên tham gia đá bóng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện tốt hơn./.
II. CÁCH TẠO THÓI QUYEN CHO BÉ YÊU THÍCH TẬP LUYỆN BÓNG ĐÁ NÓI RIÊNG VÀ TDTT NÓI CHUNG
1. Bước đầu tiên: để trẻ yêu thích tập luyện bóng đá nói chung và thể dục thể thao nói riêng là:
Thường xuyên vui chơi vận động với các con, tự mình phải là tấm gương cho bé noi theo.
-Bạn phải thường xuyên vui chơi vận động với bé.
-Bạn hãy làm gương cho trẻ. Tập thể dục hàng ngày
Ba mẹ là người thầy đầu tiên, để bé bắt đầu một thói quyen nào đó
2. Bước thứ hai: để bé yêu thích tập luyện môn bóng đá nói riêng và các môn thể dục thể thao khác nói riêng là:
Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời của gia đình. Như đi du lịch, thả diều, đi tắm biển, đi tới hồ bơi, đi câu cá……
Khuyến khích, nhưng không gây áp lực buộc con bạn tham gia các hoạt động đội nhóm mà nên theo tính cách, sự lựa chọn của trẻ. Một số trẻ thích các hoạt động có tính chất tập thể như bóng đá, thể dục dụng cụ, bóng rổ hoặc bóng chày, bowling và khiêu vũ. Bên cạnh đó, một số trẻ em có thể cảm thấy áp lực hoặc xấu hổ trong một môi trường đồng đội và thích các loại hoạt động nhóm khác như chơi nhảy dây, hoặc trốn tìm.
Cũng có một số trẻ thích tham gia các hoạt động mang tính chất cá nhân. Ví dụ như đi xe đạp, leo xà, chơi với vật nuôi gia đình, chơi giàn nhún, đi bộ, trượt băng hay bơi lội.
Bao giờ cũng có một loại hoạt động thể chất phù hợp với con bạn. Bạn có thể giúp trẻ tìm thấy hoạt động vừa sức và phù hợp với tính cách của trẻ thông qua một vài lần thử.
Các hoạt động này sẽ giúp bé dần thích nghi với các hoạt động, đần dần bé sẽ yêu thích vận động nhé ba mẹ.
3. Bước thứ ba: để gây thói quyen yêu thích tập luyện bóng đá và các môn tdtt cho bé là:
Tạo ra thói quyen và môi trường hoạt động bóng đá và các môn thể thao yêu thích cho bé.
Để tạo ra môi trường tập luyện bóng đá cho bé, ba mẹ lên google tìm cá lớp học bóng đá cho trẻ em, sau đó ba mẹ chở con lên trực tiếp tham quan các bạn tập một hôm:
Sau khi cho bé tham quan các bạn tập luyện bóng đá một hôm, sau đó về nhà chuẩn bị cho bé đến học thử, buổi học thử rất quan trọng ba mẹ nhé.
Ba mẹ biết không? trẻ em thường có tâm lý sợ đám đông, sợ người lạ? nên buổi đầu tiên học tập thử, ba mẹ nên đi vào với con, ngồi lại quan sát xem con tập luyện, nhưng cách tốt nhất là ba mẹ nên chuẩn bị đầy đủ dày, quần áo vào tập chung với em.
4. Bước thứ tư: Nhắc con gọi bạn, hoặc chợ bạn của con tới cùng tập luyện
Ba mẹ biết không, hình thành nhân cách là gia đình rồi đến bạn cùng trang lứa, bé có thể chơi với bạn cả ngày mà không mệt, mặt khác khi chơi với bạn yêu thích bóng đá thường năng động, hoạt bắt sẽ ảnh hưởng tích cực tới con của bạn
5. Bước thứ năm là: Dành thời gian chở con tham gia các hoạt động động thi đấu bóng đá của con.
Dẫn con đi tham gia thi đấu với lớp, với trường
Dẫn con tham gia thi đấu các giải bóng đá của các clb
Trên đây là các cách gây thói quyen yêu thích tập luyện bóng đá cho trẻ em em. Qua bài viết Trung tâm dạy bóng đá cho trẻ nhỏ nam việt ở TpHCM muốn giới thiệu cho ba mẹ biết cách gây thói quyen yêu thích tập bóng đá cho con.
Để lại một phản hồi