Các bài tập khởi động nhịp điệu trong bóng đá mới nhất

Các bài tập khởi động nhịp điệu trong bóng đá mới nhất

I. TẦM QUAN TRỌNG CỦA KHỞI ĐỘNG NHỊP ĐIỆU TRONG BÓNG ĐÁ

Khởi động nhịp điệu vô cùng quan trọng với cầu thủ bóng đá, vừa giúp làm nóng cơ thể, phòng tránh chấn thương, nâng cao khả năng vận động, đồng thời kích thích tính hưng phấn cho cầu thủ và là bài tập phối hợp vận động khá đa dạng.

II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KHỞI ĐỘNG NHỊP ĐIỆU

-Là một nội dung khà phức tạp, khi dạy nên tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc và phương pháp giảng dạy

–Các phương pháp giảng dạy xem cụ thể:

III. PHÂN LOẠI CÁC BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG NHỊP ĐIỆU TRONG BÓNG ĐÁ

-Nhịp điệu tay không

-Nhịp điệu với dụng cụ

-Nhịp điệu với nhạc

IV. YÊU CẦU KHI THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG NHỊP ĐIỆU TRONG BÓNG ĐÁ

Trong khuôn khổ của bài viết quý Thầy cô Trung tâm dạy bóng đá Nam Việt xin nêu các yêu cầu khi thực hiện bài khởi động nhịp điệu tay không

-Tập di chuyển bước chân trước

-Sau đó ghép với động tác tay

-Chia nhóm nhỏ tập rồi sau đó ghéo hàng sau đó ghép cả đội

-Tất cả cùng mặc đồng phục như nhau

-Các động tác phải có tên động tác rõ ràng

-Tất cả cùng một nhịp, cùng một điệu

-Dóng hàng ngang, hàng dọc

IV. CÁC BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG NHỊP ĐIỆU TRONG BÓNG ĐÁ

Trên đây là các bài tập khởi động nhịp điệu và phương pháp dạy các bài khởi động nhịp điệu trong bóng đá, mọi người tham khảo nhé